Банановый десерт с кефиром.Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь! Ингредиенты:- 300 г обезжиренного кефира- 40 г меда- 2 спелых и мягких банана1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
Добавлен: 21 окт 2013
