Название: Лапша удон с белой рыбой скачать бесплатно
Файл Добавлен: 2 янв в 13:22
Описание : 30 минутДля приготовления 4 порций нужно:филе трески — 400 глапша удон — 300 гброкколи — 300 гсоус терияки — 6 ст. л.арахис — 50 гсольсвежемолотый черный перецНарежьте филе трески небольшими кубиками, переложите в миску. Добавьте 3 ст. л. соуса терияки, посолите, приправьте перцем и перемешайте. Оставьте мариноваться на 15 минут.Разберите брокколи на небольшие соцветия, отварите в подсоленной воде в течение 5 минут после закипания. Откиньте на дуршлаг.Приготовьте лапшу удон согласно инструкции на упаковке. В воке или в сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте треску до золотистого цвета, 5 минут.Добавьте к рыбе лапшу и брокколи, влейте 3 ст. л. соуса терияки и прогревайте еще примерно 2 минуты.Разложите лапшу по тарелкам. Посыпьте крупно нарубленным арахисом и сразу подавайте на стол.Полезный советЕсли любите острое, то в блюдо можно добавить несколько капель соуса шрирача или пасту кочуджан.
